Bạn đang xem: Cách nấu canh bí ngòi nấu tôm thanh ngọt, giải nhiệt cho gia đình
Canh túng ngòi nấu nướng tôm là sự việc phối kết hợp vô nằm trong ấn tượng vì chưng cả túng ngòi và tôm đều sở hữu thật nhiều dưỡng chất và sở hữu vị ngọt đặc thù. Món canh này rất giản đơn ăn và tương thích mang lại toàn bộ cơ thể xót dậy, trẻ nhỏ và người cao tuổi tác.
Bát canh túng ngòi nấu nướng tôm giản dị và đơn giản, nóng bức và thơm nức, chắc hẳn rằng được xem là số canh thực hiện cả mái ấm gia đình chúng ta ngon mồm. Cùng tò mò cơ hội nấu nướng đồ ăn này nhé!
Chuẩn bị 15 phút
Thực hiện nay 20 phút
Tổng Thời Gian 35 phút
Loại Món Canh
Ẩm thực Việt Nam
Phần xơi 4 người
Dinh chăm sóc 100 kcal
- 200 gram tôm tươi
- 300 gram bí ngòi
- 10 gram hành lá
- ½ củ hành tây nhỏ
- 20 ml dầu ăn
Gia vị: Hạt nêm, gia vị mì chính, bột canh
Bước 1: Sơ chế vẹn toàn liệu
Tôm mua sắm về chúng ta nhằm trong gầm tủ tấp nập đá khoảng chừng một phần hai tiếng – 1 giờ (làm vậy tiếp tục giúp cho bạn dễ dàng lột vỏ tôm hơn).
Đem tôm rời khỏi tách bóc vỏ rồi băm nhỏ thịt tôm.
Bí ngòi mua sắm về chúng ta cọ sạch sẽ, rời quăng quật 2 đầu và xắt lát miếng dày 1 centimet.
Hành tây tách bóc vỏ, cọ sạch sẽ rồi thái trở nên lát mỏng mảnh.
Hành lá nhặt quăng quật lá héo, rời rễ, cọ sạch sẽ rồi thái nhỏ.
Bước 2: Nấu canh
Bắc nồi lên phòng bếp, mang lại vô 1 muỗng nhỏ canh dầu chiên, đợi dầu sôi thì mang lại hành tây vô phi thơm sực với lửa rộng lớn rồi mang lại tôm băm vô xào nằm trong.
Nêm vô 1 thìa phân tử nêm, 1 thìa muối bột và nửa thìa mì chủ yếu. Xào thêm thắt khoảng chừng 1 phút mang lại tôm thâm nhập phụ gia thì sập vào thời gian 1 chén bát rộng lớn nước sôi.
Xem thêm: Loài ký sinh trùng đáng sợ: Chui vào miệng cá ăn lưỡi cá rồi thay thế
Nước sôi lại thì mang lại túng ngòi vô, sôi lại đợt tiếp nhữa thì chúng ta hạ nhỏ lửa, há vung nồi, nấu thêm 5 phút nữa rồi thả hành lá vô, nêm lại phụ gia mang lại vừa phải mồm rồi tắt phòng bếp là triển khai xong rồi.
Sodium: 66mgCalcium: 46mgVitamin C: 14mgVitamin A: 175IUSugar: 2gFiber: 1gPotassium: 335mgCholesterol: 81mgCalories: 100kcalTrans Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gSaturated Fat: 1gFat: 6gProtein: 11gCarbohydrates: 3gIron: 1mg
Từ khoá canh túng ngòi, canh túng ngòi nấu nướng tôm
Chia tiếp tục công thức của doanh nghiệp vô Cộng đồng BepXua nhé!
Một số số canh với tôm không giống chúng ta tránh việc quăng quật qua
Ngó khoai nấu nướng tôm
Ngó khoai nấu nướng tôm là sự việc phối kết hợp ấn tượng thân thiết mùi vị thanh đuối của ngó khoai và vị ngọt thắm thiết của tôm tươi tỉnh. Đây là đồ ăn sở hữu mức độ mê hoặc khó khăn chống ngay lập tức kể từ đợt thứ nhất ăn test đấy. Cùng vô phòng bếp nào!
Xem cơ hội làm
CANH BẦU NẤU TÔM VÀ BAO TỬ KHO TIÊU
Món canh bầu nấu nướng tôm càng ăn lẫn dạ dày kho chi phí là những đồ ăn dành riêng cho những ngày vào cuối tuần. Khi mái ấm gia đình có không ít thời hạn gắn bó nằm trong nấu bếp thư giãn giải trí và hương thụ.
Xem cơ hội làm
Lợi ích của những đồ ăn kể từ tôm
Ăn những đồ ăn kể từ túng ngòi phối kết hợp tôm hoặc với những nguyên vật liệu không giống 2 – 3 lần/tuần tiếp tục giúp cho bạn nâng cao sức mạnh tim mạch, nâng lên sức mạnh hai con mắt, ỏn tấp tểnh áp suất máu, đàng huyết và hạ mỡ tiết xấu xa.
Lời kết
Canh túng ngòi nấu nướng tôm vừa phải vừa thơm vừa ngon, bồi bổ lại giản dị và đơn giản vì vậy thì chúng ta còn ngần ngại gì nhưng mà ko xắn tay vô phòng bếp ngay lập tức này. Chúc chúng ta thành công xuất sắc và hãy nhờ rằng share trở nên trái ngược với Bếp nhé!
Bình luận